Raum der Präsenz
Wo wahre Größe ihre Resonanz findet
Finde zur inneren Ruhe & Freiheit
mit der Gelassenheit der Pferde
Entfliehe dem Alltag und finde deine Balance
Inmitten der Natur, begleitet von sanften und starken Pferden, hast du die Möglichkeit, wieder zu dir selbst zu finden. Ob du Mutter, Vater, angestellte -, selbständige Person oder jemand bist, der ständig von den Anforderungen des Alltags gefordert wird – dieser Kurs schenkt dir den Raum, in dem du wieder frei atmen kannst. Lass uns gemeinsam innehalten, loslassen und das Gefühl von Freiheit neu erleben.
Warum Pferde?
Pferde – deine Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit
Pferde leben im Hier und Jetzt, und sie laden uns ein, dasselbe zu tun. Sie sind unvoreingenommen, spiegeln unsere Emotionen und lehren uns, präsent zu sein. Ihre natürliche Freiheit und ihre Gelassenheit sind Inspiration für uns, die eigene innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Das erwartet dich
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Basiskurs (1 Tag – 173 €):
Erlebe einen intensiven Tag mit Meditation, achtsamem Wandern und energetischem Putzen der Pferde. Lass alte Energien los, setze kraftvolle Affirmationen für den Alltag und finde die Ruhe, die in dir steckt.-
Lerne, wie du mit den Pferden in tiefe Verbindung gehst und wie dich das in dein eigenes Gleichgewicht bring
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Fortlaufende Begleitung (alle 2 Wochen, 2 Stunde – 44 € pro Termin):
Um das Gelernte zu vertiefen und fest im Alltag zu verankern, treffen wir uns alle zwei Wochen. Du wirst dabei immer wieder die Ruhe und Gelassenheit erleben, die nur die Natur und die Nähe zu den Pferden bringen kann.-
Finde regelmäßig Zeit für dich und schöpfe Kraft und Freiheit – für ein Leben mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit.
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Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
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...du einen stressigen Alltag hast und dir eine Pause wünschst.
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...du neugierig bist, was die besondere Verbindung zu Pferden für dein Wohlbefinden bewirken kann.
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...du Techniken erlernen möchtest, um auch im Alltag Ruhe und Gelassenheit zu finden.
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...du dir einen liebevollen Raum wünschst, in dem du einfach du selbst sein kann,
Was du mitnimmst
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Techniken, um Stress im Alltag zu reduzieren und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
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Eine tiefe, liebevolle Verbindung zu dir selbst und den Pferden.
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Kraftvolle Affirmationen, die dich im Alltag begleiten und dir helfen, frei von belastenden Gedanken zu werden.
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Ein einzigartiges Erlebnis in einer kleinen, exklusiven Gruppe – individuell betreut und mit ganz viel Herz.
Ich Pat Giermann bin mit Herz und Hingabe an deiner Seite!
Ich begleite dich auf dieser Reise zu mehr Ruhe, Freiheit und Gelassenheit. Als erfahrene Coachin weiß ich um die heilsame Kraft, die die Verbindung zu Pferden in sich trägt. Ich freue mich, dich in einer kleinen Gruppe durch dieses besondere Erlebnis zu begleiten und dir zu zeigen, wie Pferde dich dabei unterstützen können, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Bist du bereit, dir selbst diesen wertvollen Raum zu schenken?
Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem gelasseneren, freieren Leben gehen.
✨Melde Dich jetzt an und finde
zur Leichtigkeit und Ruhe✨
Wie läuft der Minikurs ab?
Basiskurs (1 Tag):
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Einführung (ca. 1 Stunde): Vorstellung der Teilnehmerinnen, Erläuterung des Konzepts "Meditieren und Wandern mit Pferden", und erste Übungen zur Verbindung mit den Pferden.
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Achtsames Wandern (ca. 2 Stunden): Eine Wanderung mit den Pferden, bei der der Fokus auf Achtsamkeit liegt – die Teilnehmerinnen üben, ihre Wahrnehmung zu schärfen und ihre Umgebung bewusst zu erleben. Meditationselemente können während der Wanderung integriert werden.
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Mittagspause: Gemeinsame Mittagspause im Grünen, um den Austausch und die Reflexion der bisherigen Erfahrungen zu ermöglichen.
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Herzmeditation (ca. 1 Stunde): Eine Meditationseinheit mit den Pferden, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Tier zu vertiefen.
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Abschlussgespräch (ca. 1 Stunde): Austausch über die gemachten Erfahrungen, und wie diese in den Alltag integriert werden können.
Fortsetzung alle zwei Wochen
(1 Stunde pro Termin):
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Vertiefung der Meditationstechniken: Jede zweite Woche eine neue Meditationstechnik, um die Verbindung zu den Pferden weiter zu vertiefen und die Achtsamkeit zu schulen.
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Individuelle Begleitung: Der Fokus auf das persönliche Wohlbefinden und wie die Erkenntnisse aus der Meditation im Alltag umgesetzt werden können.